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Wie Sie einen hartnäckigen „Schweißfuß“ von innen heraus behandeln und heilen.

25. Geheimnis: WECHSELJAHRESBESCHWERDEN

Wie Sie mit einigen Pflanzenpräparaten oft genauso gut und manchmal sogar besser über Wechseljahresbeschwerden hinweg kommen, als mit einer Hormonersatztherapie.

Wie Sie mit meinem geheimen 8-Wochen-Power-Programm Rheuma ohne Medikamente

natürlich selbst behandeln! (In: Ausgabe 1, Januar 2009; Seite 7 bis 10)

27. Geheimnis: CHRONISCHE MÜDIGKEIT / CFS

Was sind die geheimen Ursachen der Krankheit und wie können Sie sich natürlich und ohne Nebenwirkungen einfach behandeln? (Special; Erscheinung im März 2009; 15 Seiten)

Wie Sie bis ins hohe Alter eisenharte Knochen bewahren - ohne literweise Milch und ohne Kalziumtabletten! (In: Ausgabe 3, März 2009)

29. Geheimnis: AUGENLEIDEN (Makula-Degeneration)

Wie Sie der altersbedingten Makula-Degeneration auf die Schliche kommen und was Sie jetzt sofort tun müssen? (In: Ausgabe 6, Juni 2009; Seite 3 und 4)

Wie Sie Ihrer Cellulite erfolgreich an den Kragen gehen! 100% natürlich!

(In: Ausgabe 6, Juni 2009; Seite 5 und 6)

Welche Pflanze starkwirksame Substanzen gegen die Gürtelrose enthält!

(In: Ausgabe 11, November 2009; Seite 6 und 7)

32. Geheimnis: HARNINKONTINENZ

Wie Sie mit meinem 5-Punkte-Plan "nichts mehr zu verlieren haben"!

(In: Ausgabe 11, November 2009; Seite 4 und 5)

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so viel Blüten im schönen Maien,

so viel Stäublein um dich her,

so viel Funken im Sonnenlichte,

so viel Gräslein im Wiesengrund,

so viel Körnlein am Meeresufer,

so viel Jahre bleib gesund!

Viel´ Wünsche bring ich hocherfreut

dem/der allerbesten . (Name) heut´.

Es mög´ auf allen Lebenswegen

begleiten dich ein stetes Glück,

und nie ein trübes Missgeschick!

Die allerherzlichsten Glückwünsche .

dass mein Herz laut spricht:

Leb´ glücklich und verzage nicht.

Alles Liebe zum Geburtstag!

Mögest du leben, solange du willst,

und es wollen, solange du lebst.

Ich wünsche dir die zärtliche Ungeduld des Frühlings,

das milde Wachstum des Sommers,

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Unterschwellig zersetzen sie aber das Innere der Betroffenen. Die Bindungen innerhalb der Familie sind dabei oft sehr eng und diejenigen, die an Magersucht erkranken, haben häufig keine Möglichkeit ihre Individualität auszuleben oder sich abzunabeln. Man spricht dabei von sogenannten „Bindungsfamilien“.

Ein solches oder ein ähnliches Profil zeigen viele Familien auf, aus denen an Anorexia nervosa Erkrankte stammen. Die heile Welt darf keineswegs in Frage gestellt werden, denn was sollen die Nachbarn denken? Die Magersucht ist daher häufig ein mehr oder weniger bewusster Ausbruchsversuch aus dieser verlogenen Idylle. Dies ist auch der Grund, warum bei der Therapie die engsten Familienmitglieder mit einbezogen werden.

Scheidungen, Auseinandersetzungen und dergleichen sind häufig ebenfalls ein Faktor, warum eine Magersucht ausbricht. Die Anorexia nervosa ist insofern auch als eine Antwort auf mögliche Verlustängste zu sehen. Manche Psychologen gehen sogar soweit, dass sie behaupten, die Erkrankung an Magersucht sei ein Hilferuf und ein Versuch, die Familie wieder zu kitten.

Auf jeden Fall kann man beim Vergleich der Statistiken feststellen, dass genauso wie bei überharmonischen Familien auch massive Konflikte innerhalb der Familie ein Grund sein können, warum die Anorexia nervosa ausbricht. Ein unguter sozialer Hintergrund kann die Magersucht genauso begünstigen wie eine extreme Familienidylle, in der kein Platz für individuelle Entfaltung ist.

Im Vergleich zu anderen Bevölkerungsgruppen haben Magersüchtige überdurchschnittlich oft sexuelle Übergriffe erlebt. Vor allem in der Pubertät sind junge Frauen häufig mit der geschlechtlichen Entwicklung überfordert. Werden sie in irgendeiner Form noch sexuell belästigt, so hinterlässt dies umso tiefere Wunden und führt zur Ablehnung des eigenen Körpers. Das Hungern ist insofern als ein Versuch zu sehen, das Weibliche zu verdrängen und für den Täter nicht mehr attraktiv zu sein.

Die Magersucht ist damit eine Reaktion auf ein Trauma und der Versuch, das Geschehene zu kompensieren. Dabei sind die Täter in der Regel nicht bei Außenstehenden zu suchen, sondern innerhalb der Familie. So kann es sein, dass der Vater an der geschlechtlichen Entwicklung seiner Tochter leicht Gefallen findet und diese ablehnend reagiert, indem sie sich im wahrsten Sinne des Wortes „dünne macht“. Ein möglicher Schutz vor sexuellem Missbrauch ist ein starkes Selbstbewusstsein. So zeigen Statistiken, dass bevorzugt Kinder und Jugendliche belästigt werden, die nur ein schwaches Selbstbewusstsein haben.

Persönliche oder berufliche Fehlschläge muss jeder hin und wieder einstecken. Doch aufgrund des gängigen Schönheitsideals, dass da besagt, nur dünn ist schön, beziehen insbesondere viele Frauen eine Niederlage darauf, dass sie scheinbar zu dick sind. „Wenn ich dünner wäre, hätte ich mehr Erfolg …“ – ein gefährlicher Rückschluss, denn er reduziert die Betreffenden auf das Körperliche. Persönliche, schulische oder berufliche Fehlschläge verbinden vor allem Frauen oft mit ihrer Figur. So kann eine private oder berufliche Niederlage zunächst in einer Diät münden, die dann zur Einstiegsdroge wird. Hier zeigt sich ganz deutlich, dass das vorherrschende Schönheitsideal eine fatale Wirkung haben kann.

Magersüchtige sind oftmals zu Beginn ihrer Sucht etwas pummelig oder leicht übergewichtig und müssen deswegen spitze Bemerkungen oder Diskriminierung aushalten. Dieses verletzende Verhalten anderer mündet häufig in einer Diät, um sich weniger angreifbar zu machen, wobei die Diät eine ungute Eigendynamik entwickeln kann. Die seelischen Verletzungen, die aus Diskriminierung und Beleidigungen wegen des Gewichts resultieren, sind oftmals der „Motor“ für eine Magersucht.

Es kann also einige Gründe für die Entwicklung einer Magersucht geben. Überperfekte Familien, in denen kein Raum für Abnabelung und Individualismus ist, familiäre Konflikte wie Scheidungen, sexueller Missbrauch, persönliche und berufliche Fehlschläge sowie Diskriminierung und Beleidigungen können den Nährboden für die Anorexia nervosa bilden. Meist findet sich bei den Ursachen eine Kombination mehrerer Faktoren. Die Magersucht kann als Versuch gesehen werden, aus unguten Verhältnissen auszubrechen und einem übertriebenen Schönheitsideal, das mehr Erfolg und Akzeptanz verspricht, zu entsprechen.

Kann man Magersucht vorbeugen? Und wenn ja, wie? In der Tat ist es schwierig, Präventionsmaßnahmen gegen die Anorexia nervosa zu treffen, weil die Gründe für eine solche Erkrankung in der Regel sehr vielschichtig sind. Meist handelt es sich um einen ganzen Komplex von Faktoren, die diese Krankheit begünstigen und dementsprechend ist es nicht einfach, wirksame Maßnahmen gegen die Magersucht zu treffen. Es gibt jedoch einige Punkte, die man beachten sollte, wenn man der Anorexia nervosa zumindest keinen Vorschub leisten will.

Hier kann man bereits im Kindesalter positive Weichen stellen. Gemeinsames Essen sollte für alle Beteiligten möglichst angenehm und harmonisch sein, so dass sich positive Gefühle damit verbinden. Keinesfalls sollte man ein Kind zwingen zu essen, Nahrungsaufnahme wird ansonsten automatisch negativ besetzt. Auch abfällige Bemerkungen über Körperformen sollte man tunlichst unterlassen. Zeigt ein Kind eine ungute Gewichtszunahme oder -abnahme, dann sollte dies offen ohne spitze Bemerkungen angesprochen werden. Gemeinsam kann man eine Lösung erarbeiten, ohne Eränkungen und Verletzungen.

Damit es erst gar nicht so weit kommt!

Kinder und Teenager sollten sich – so abgedroschen das klingen mag – angenommen und akzeptiert fühlen. Es ist wichtig, Respekt vor der Persönlichkeit des jungen Menschen zu zeigen und vor allem das offene Gespräch zu pflegen. Ablehnung im Kindes- und Jugendalter kann, unter Umständen, zur Magersucht führen. Eine offene Atmosphäre hingegen begünstigt, dass Probleme ausgetauscht werden und sich potenziell Gefährdete nicht in eine Magersucht „flüchten“. Es gilt, das Selbstbewusstsein von Kindern und Jugendlichen zu stärken, weil dies in der Regel bei Magersüchtigen ein wunder Punkt ist. Magersüchtige versuchen oftmals, durch ihr Hungern ihr mangelndes Selbstwertgefühl auszugleichen.

Medien transportieren jeden Tag millionenfach ein bestimmtes Schönheitsideal. Topmodels, Schauspielerinnen, Sängerinnen und Werbeikonen vermitteln: Nur wer dünn ist, der kann auch schön sein. Im Rahmen des Unterrichts oder im Rahmen von Projektwochen sowie zu Hause gilt es, sich kritisch mit diesem Schönheitsideal auseinanderzusetzen und Kinder und Jugendlichen auch die Wahrheiten hinter der schönen Fassade zu zeigen.

Statistiken, einschlägige Erfahrungsberichte, usw., können helfen, eine alternative Sicht auf den Size-Zero-Trend zu entwickeln. Hierbei gibt es auch Reportagen und Fotostrecken von Magersüchtigen, die sich selbst zur Verfügung gestellt haben, um zu zeigen, wohin diese Krankheit führen kann. Dabei handelt es sich um grauenhafte Bilder. Auch gibt es zahlreiche Erlebnisberichte in Buchform, die von Betroffenen geschrieben wurden und die durch ihre Authentizität Zugang zu jungen Menschen finden können, die möglicherweise gefährdet sind.

  • Ist bereits eine rapide Gewichtsabnahme zu verzeichnen?
  • Sind Abführmittel und Appetitzügler mit im Spiel?

Dann sollte man die Karten beizeiten offen auf den Tisch legen und das Gespräch suchen. Es sollte in diesem Rahmen wohlweislich nicht darum gehen, den Betroffenen anzuklagen, sondern es geht darum zu ergründen, was in ihm vorgeht. Dabei kann man aber durchaus die Risiken aufzeigen und vielleicht mithilfe von Videos oder Fernsehdokumentationen über das Thema diskutieren.

Wichtig ist eine liebevolle Atmosphäre. Jugendliche sollten wissen, dass sie eine Anlaufstelle haben und dass ihnen jemand zur Seite steht. Zum Essen zwingen bringt in aller Regel überhaupt nichts, dies ist vielmehr kontraproduktiv. Beizeiten einzugreifen kann aber unter Umständen Leben retten und es ist bei der Anorexia nervosa – wie bei vielen anderen Krankheiten auch – erwiesen, dass ein früher Behandlungsbeginn die besten Erfolgsaussichten hat. Daher sollte man ein problematisches Verhalten, das länger andauert, nicht ignorieren und als Marotte abtun.

Es ist also einerseits kompliziert, den Anfängen einer Magersucht zu wehren, andererseits kann man aber als Erzieher oder Eltern durchaus auch positive Weichen stellen, damit sich die Anorexia nervosa möglichst nicht Bahn bricht. Dazu gehört Aufklärungsarbeit in den Schulen und zu Hause, wobei eine kritische Auseinandersetzung mit dem Medien und dem transportierten Schönheitsideal angezeigt ist. Ist der Trend hin zu Size Zero wirklich noch schön, wenn man die ausgemergelten und völlig ausgezehrten Körper von Magersüchtigen sieht, die sich auf 30 Kilogramm oder noch weniger herunter gehungert haben?

Zudem ist es ebenfalls ein Schutz, wenn Kindern und Jugendlichen Respekt und Verständnis entgegengebracht wird. Verständnis für ihre Sorgen und Nöte, eine offene Atmosphäre und liebevolle Anteilnahme sind die beste Basis. Selbstbewusste Kinder und Jugendliche erkranken weitaus seltener an Magersucht als unsichere Charaktere. Insbesondere sollten dabei abfällige Bemerkungen über Körperformen vermieden werden – dies ist oftmals ein Anlass für eine Diät und eine Diät kann förmlich als Einstiegsdroge in die Magersucht fungieren.

Außerdem sollte man Frühwarnzeichen nicht übersehen.

  • schnelle Gewichtsabnahme
  • Vermeidungsverhalten beim Essen
  • der Einsatz von Appetitzüglern
  • exzessiver Sport

Dann ist beizeiten das offene Gespräch, allerdings ohne Anklagen, zu suchen.

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Die restlichen über 90 % des aufgenommenen Alkohols werden in der Leber durch Oxidation abgebaut und dann über Lunge bzw. Niere ausgeschieden. Dieser Abbau von Alkohol ist unabhängig von der verzehrten Gesamtmenge. Innerhalb einer Stunde werden mindestens 0,1 ‰ bis 0,15 ‰ vom Organismus abgebaut.

Dabei liefert ein Gramm Alkohol 7 kcal und so kann es leicht zu einem Energieüberschuss kommen. Im Vergleich dazu haben Kohlenhydrate und Eiweiße 4,1 kcal Energie je Gramm. Man hat ermittelt, dass jeder Deutsche durchschnittlich 250 kcal am Tag durch alkoholische Getränke zu sich nimmt. Das genügt wie schon gesagt, um unmerklich aber stetig an Körpergewicht zuzunehmen.

  1. die durch den Alkohol aufgenommenen Kalorien,
  2. der gebremste Fettstoffwechsel,
  3. der gesteigerte Appetit gerade am Abend und

Zur Suchtproblematik wollte ich hier nicht viel sagen. Bekannt sind die Wirkungen die der Alkohol auf verschiedene Gehirnbereiche hat und dass es bis zu einer schweren körperlichen Abhängigkeit kommen kann. Es ist auch müßig ständig nach psychischen Ursachen zu suchen, die in die Abhängigkeit führen können.

Neben familiären, individuellen und genetischen Ursachen, bleibt mir zu konstatieren:

  1. Der Konsum von Alkohol ist für viele die gesellschaftliche akzeptierte Form, negativ bewertete Emotionen und Situationen zu meistern.
  2. Der Jugend sind wir Erwachsene oft ein schlechtes Vorbild und es ist nicht zu sehen, dass sich daran etwas ändert.
  3. Sucht ist zudem der vergebliche Versuch ein wesentliches menschliches Bedürfnis durch Ersatz zu befriedigen.
  4. Wie das besser ohne Ersatz gelingen kann lesen Sie am Besten hier: http://www.trainingswelt.com/wohlbefinden/

Sicher kennen Sie das Leid von Herbert Grönemeyer „Alkohol“ aus dem Jahr 1984:

„Alkohol ist dein Sanitäter in der Not

Alkohol ist dein Fallschirm und dein Rettungsboot

Alkohol ist das Drahtseil auf dem du stehst

Alkohol ist das Schiff mit dem du untergehst“

JA, Alkohol verursacht Übergewicht – denn schon allein die Kalorien des Alkohols begünstigen eine Gewichtszunahme.

Zum Zweiten verursacht der Stress ebenfalls eine Gewichtszunahme, weil der Organismus auf des Zellgift Alkohol regiert. Diese Stresskomponente sorgt für Wassereinlagerungen in den Zellen.

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doch wir wünschen Glück und Segen

herzlich dir mit diesem Reim.

Froh und glücklich sollst du sein.

Wenn jemand allemal tagtäglich

so freundlich ist und so verträglich

und herzlich, ohne sich zu zieren,

dann wird man gerne gratulieren:

Das neue Lebensjahr sei heiter;

Glück sei der ständige Begleiter!

wünsch ich dir das Allerbeste

Gesundheit, Glück und ein langes Leben

das möge dir der liebe Gott im Himmel geben

Zum Geburtstag recht viel Glück,

immer vorwärts, nie zurück,

wenig Arbeit recht viel Geld

jeden Tag gesund sich fühlen,

sechs Richtige im Lotto spielen,

ab und zu ein Gläschen Wein,

dann wirst du immer glücklich sein.

Auf __ Jahr’ blickst du zurück,

auf manches Leid, auf manches Glück.

Liebe hast du uns gegeben,

viel davon in deinem Leben.

Heute möchten wir dir sagen,

wie sehr wir dir zu danken haben.

Bist immer da, wenn man dich braucht,

und jung geblieben bist du auch.

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> Heute Abend (15.4.16) und morgen früh: Darm mit Bittersalz und Glaubersalz reinigen (Trinken).

> Morgen mit dem Zitronentrunk beginnen.

> Jeden Tag eine Tablette Mariendistel (wegen Leber) einnehmen.

> 1x am Tag Zitronen-Knoblauchtrunk einnehmen (Schnapsglas)

> Sonntag: Kaffeeeinlauf am Morgen.

> 2-3 die Woche Kaffeeeinläufe machen (wegen Leber).

> 68-70kg erreichen (männlich, 1,73cm groß)

> Ernährungsumstellung nach Erreichen des Gewichts.

Nebenbei: ich werde nur Zitrone mit Cayennepfeffer einnehmen. Kein Ahornsirup.

Letztendlich will ich das mir bekannte Wasserfasten halt mit Zitrone und Cayenne durchziehen und schauen was passiert.

Den Zitronen-Knoblauch-Trunk nehme ich seit Wochen ein und möchte die Einnahme beibehalten.

@Sousou: wie ist es bei dir gelaufen?

Wie lange hast du durchgehalten und wie viel hast du an Gewicht verloren?

Konntest du dein neues Gewicht halten?

Ich werde mich nicht täglich wiegen aber 2-3 die Woche versuchen hier das Gewicht zu posten. Montag das erste Mal, wenn ich es nicht vergessen sollte.

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Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden.

Heiterkeit ist der Himmel unter dem alles gedeiht.

Es ist Sache der Freiheit sich selbst zu suchen.

Glück ist ein Wunderding. Je mehr man davon gibt, desto mehr hat man.

Das Leben ist Ewiges und Zeitliches zugleich.

(Johann Wolfgang von Goethe 1749-1832)

Blumen sind die besseren Kalender.

Hier finden Sie Texte für Silvester.

Unter Grußkarten gibt es auch Silvesterkarten, die Sie direkt versenden können.

Alle Jahre wieder, Weihnachten und Silvester.

Wir stehen da und überlegen uns, was werden wir im nächsten Jahr ändern.

Vorsätze, Gedanken werden hin und her geschoben.

Wenn wir aber ehrlich sind, kommen viele Vorsätze alle Jahre wieder.

Dabei ist im Leben nur Gesundheit und Glück wichtig.

Der Rest kommt, wann es kommen soll.

Wir gehen Gemeinsam durch das Jahr!

Wir stehen Gemeinsam vor diversen Problemen!

Wir lösen diese Gemeinsam und freuen uns!

Wir stehen auch heute zur Jahreswende, Gemeinsam hier!

Ich freue mich immer wieder, mit Dir Gemeinsam in das neue Jahr zu gehen!

Doch wenn das neue Jahr kommt,

dann stellen wir uns oft die Frage –

was wird uns das neue Jahr bringen?

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Verlieren werden Sie nicht viel. Aber gewinnen können Sie mit diesem Ratgeber alles!

Lesen abnehmen mit einer schilddruesenunterfunktion medikamentebi sie sich rein und machen sich selber einen Eindruck. Schon bald wird sich Ihre langjährige Frage "Mit was kann ich abnehmen?" in Luft auflösen 😉

Ich finde diesen Blog wirklich klasse. Toll dass hier mal mit dem ganzen alten Irrglauben abgerechnet welche tabletten bei hashimoto symptoms checklist wird, der sich schon so lange hält. Und danke für den Buchtipp: ich werde es mir besorgen und dann auch gerne hier nochmal meine Erfahrung dazu schreiben.

Danke saftkur abnehmen ohne sport für dein Lob! Das ermutigt mich weiter zu schreiben und Menschen über das wirkliche Abnehmen aufzuklären.

Wenn es etwas Neues von dir gibt, so warten wir alle auf dein Feedback 😉

Wenn richtige ernährung zum abnehmen tipps thai man sich zur Operation entschlossen hat, kommen eine Menge Fragen auf einen zu.

Flacher Bauch. Wie das Abnehmen am Bauch schnell große Wunder wirkt.

Nichts adipositas heilende musik hat die Menschen in letzter Zeit mehr bewegt, als die Frage nach dem Abnehmen am Bauch.

Immer wieder dieselbe Frage: "Mit was kann ich am Bauch abnehmen". Wieso der Bauch so schwer beim Abnehmen ist, das ist völlig verständlich, wenn Sie perfekt abnehmen ohne zu wüssten, wie der Fettverbrennungsapparat des Körpers funktioniert.

Hierbei kann der Körper beim Abnehmen nicht an einer bestimmten Stelle gezielt schnell abnehmen und an anderer Stelle nicht. Hingegen nimmt der Körper eher perfekt abnehmen ohne zu ganzheitlich ab.

Erst später nach einigen Wochen, wenn Sie Ihr Gewicht beim Abnehmen halten können, werden Sie in der Lage sein auch gezielt an Ihrem Bauch abzunehmen. Das geht einfacher als Sie denken!

Ein welche diet bei schilddruesenunterfunktion homeopathie toux besonders effektiver Ratgeber zum Thema "Flacher Bauch" steht Ihnen in diesem Blog bereits zur Verfügung.

Um festzustellen, was perfekt abnehmen ohne zu eine Low Carb Diät genau bedeutet, werden wir einige Dinge klären:

  • Warum sollte man eine Low Carb Diät machen?
  • Wird man von Fett jod zum abnehmen im schlaf oder von Kohlenhydraten dick?
  • Wie viele Kohlenhydrate benötigt man am Tag?

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    Sie sind verliebt und suchen ein schönes Gedicht? Gibt es hier, schöne und kleine Liebespoesie.

    Gedanken, Gedichte, Texte und Zitate zum Thema neu anfangen.

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    Past several months now, Yahoo has been blocking a server which STOPS our Email.

    Yahoo has been contacted by the server owner and yahoo has CLAIMED it would not block said server, YET it is still being blocked. CEASE & DESIST

    Please give me the suggestion about it.

    A piece of content that is on Yahoo Finance does not actually appear in Yahoo search results when searching by headline/title of story.

    Is there a reason for this, or a way to reindex?

    can i find an email i had made can it be linked?

    In the Sunday paper I didn't like the report of "the treatment of Homeless people" They need help not have their homes (tents etc.)

    add search box to inbox e-mail or add individual column sort arrows for alphanumeric order. This helps sorting by date, by sender or subject line.

    Why do I have to log out two times on a computer with shared mails - 1st in mail then in list of accounts. once is enough.

    Just log out one time - twice is overkill.

    I'm a 78yr old senior citizen with a terminal illnes. I spend the day watching my favorite programs AHC I can't rec-?

    The fact I can no longer rec-AHC. But can sign up for 250 which will cost$118.00 which will allow me too rec-AHC (American Hero Channel). I suggest Dish allow certain programs without having all the other USELESS ones, another words-PICK@CHOOSE.

    If I'm in Canada and do a search why the heck would I want all the .com sites in the US to come up before any canadian sites.

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    © Torsten Schon - Fotolia.com

    Ohne sie geht gar nichts. Die Bauchspeicheldrüse sorgt für eine gute Verdauung, ständiger Alkoholgenuss im Übermass sorgt für eine chronische Entzündung bis hin zum Krebs. Sie hasst fettes Fleisch und braucht Bitterstoffe, sie liebt Kürbis und lange Spaziergänge. Was Sie alles für eine gesunde Bauchspeicheldrüse tun können:

    Die Bauchspeicheldrüse – in der Medizin Pankreas genannt – ist etwa 15 Zentimeter lang und wiegt zwischen 70 bis 100 Gramm. Sie ist eines unserer wichtigsten Organe, denn sie regelt den Blutzucker-Haushalt und produziert die Hormone, die dafür notwendig sind: Insulin und Glucagon. Doch das ist nicht alles: Die Bauchspeicheldrüse produziert rund 30 verschiedene Verdauungs-Enzyme, die unsere Nahrung in kleinste Teile zerlegen. Wenn diese Enzyme und damit die von ihnen gesteuerten Verdauungssäfte fehlen, dann ist der Darm nicht mehr fähig, die Nahrung richtig zu verarbeiten. Die darin enthaltenen Vitalstoffe können dann nicht ins Blut aufgenommen werden. Die Folge: Verdauungsstörungen wie Durchfall, Blähungen, Bauchkrämpfe.

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    Im Lehrveranstaltungsverzeichnis online sind Lehrveranstaltungen nach Fachbereichen und Studiengängen sortiert zu finden, ebenso überfachliche Angebote. Studienanfänger können im Rahmen von „UniStart“ Veranstaltungen besuchen, um sich inhaltlich auf das Studium vorzubereiten, sich auf dem Campus zu orientieren oder Kommilitonen kennenzulernen.

    Erste Anlaufstelle für Informationen rund ums Studium ist die Zentrale Studienberatung. Fachspezifische Fragen können in den Studienzentren oder in der Studienfachberatung geklärt werden. Schnupperangebote und den Informationstag für Studieninteressierte geben Ihnen die Möglichkeit, die Universität Bremen genauer kennenlernen.

    Auf unserem Campus leben wir Vielfalt. 2.200 Menschen von allen fünf Kontinenten studieren hier. Mehr als 600 internationalen Kooperationspartnern bilden unser weltweites Netzwerk. Viele Fachbereiche bieten internationale Studiengänge an. Internationale Studierende dürfen sich auf ein vielfältiges fachliches und kulturelles Angebot bei uns freuen.

    Der Begriff Gewichtsabnahme bezeichnet zunächst einmal eine gewollte oder ungewollte Verminderung des Körpergewichts. Während einer Diät ist Abnehmen ein erwünschter Effekt. Unbeabsichtiger starker und plötzlicher Gewichtsverlust ist dagegen ein Warnsignal und kann auf Erkrankungen oder Parasiten hindeuten.

    Das eigene Körpergewicht beschäftigt die meisten Menschen in westlichen Ländern vor allem, wenn Übergewicht vorliegt und überzählige Pfunde an Bauch und Schenkeln reduziert werden sollen. Zahlreiche Diäten, Bewegungs- und Lebensstilempfehlungen beschäftigen sich mit der Frage, wie überschüssiges Körperfett erfolgreich und dauerhaft vermindert werden kann.

    Eine unbeabsichtigte Gewichtsabnahme hingegen kann auch Folge einer zugrunde liegenden Erkrankung sein. Das gilt besonders dann, wenn die Verringerung des Körpergewichts schnell und ohne erkennbaren Anlass, wie etwa eine Ernährungsumstellung oder vermehrte körperliche Aktivität, erfolgt. Bei einem unerklärlichen Gewichtsverlust sollte also zur Abklärung der Ursachen immer ein Arzt konsultiert werden. Gegebenenfalls ist es aber auch schon hilfreich, die eigene Ernährungsweise im Alltag zu hinterfragen.

    In den meisten Fällen ist eine Gewichtsabnahme ein angestrebter Effekt auf Basis veränderter Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, etwa einer Diät oder vermehrter körperlicher Aktivität. Unbeabsichtigte Verminderungen des Körpergewichts sind hingegen ein mögliches Zeichen für körperliche oder seelische Erkrankungen und sollten von einem Arzt untersucht werden.

    Der Gewichtsverlust kann zurückgehen auf:

    • Hungern
    • einseitige oder ungeeignete Ernährung, die zu Mangelzuständen führt (etwa bei ungeeigneten Diäten)
    • Infektionserkrankungen durch Bakterien oder Viren, insbesondere wenn diese chronisch sind
    • Parasitenbefall des Darms (zum Beispiel durch einen Bandwurm)
    • Nahrungsmittelallergie (etwa gegen Hühnereiweiß oder Nüsse) oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten (wie Lactose- oder Glutenintoleranz)
    • chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (Colitis ulcerosa, Morbus Crohn)
    • Leber- oder Bauchspeicheldrüsenerkrankungen
    • Krebs im Bereich des Magen-Darm-Traktes (Mundhöhle, Kehlkopf, Speiseröhre, Magen, Dünndarm, Dickdarm), der die Nahrungsaufnahme, den Nahrungstransport oder die Nahrungsverwertung beeinträchtigt
    • Leber-, Gallengangs- oder Bauchspeicheldrüsenkrebs
    • fortgeschrittene Stadien auch jeder anderen Krebsart

    Eine erhebliche Gewichtsabnahme ohne ersichtlichen Grund sollte immer durch einen Arzt untersucht werden. Dabei müssen die möglichen körperlichen Ursachen des Gewichtsverlusts ebenso erfasst werden wie psychische Erkrankungen oder ungeeignete Ernährungsgewohnheiten.

    Zur Diagnose einer Gewichtsabnahme führt der Arzt zunächst ein Patientengespräch durch, in dem die Krankengeschichte und speziell die genaue Veränderung des Körpergewichts erfasst wird. Wichtig sind dabei insbesondere Vorerkrankungen oder Ereignisse, die im Zusammenhang mit dem aktuellen Gewichtsverlust stehen könnten. Das können

    • veränderte Lebensgewohnheiten,
    • frühere Operationen im Bauchraum,
    • Leber- oder Nierenerkrankungen,
    • Stoffwechselstörungen,
    • psychische Erkrankungen,
    • die Einnahme von Medikamenten oder auch
    • Reisen in exotische Länder (Parasitenbefall) sein.

    Wie viele Kalorien brauche ich täglich? Berechnen Sie hier Ihren individuellen Bedarf!

    Außerdem wird oft ein Gewichtsprotokoll angelegt, in das laufend die Entwicklung des Körpergewichts eingetragen wird. Die körperliche Untersuchung erfasst anschließend das genaue Ausmaß der Gewichtsabnahme, deren mögliche körperliche Ursachen sowie andere bestehende Erkrankungen.

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    Hier finden Sie eine Übersicht und Informationen zu Erkrankungen der Nieren und Harnwege.

    Calcium für starke Knochen und zur Vorbeugung gegen Allergien (Hautallergien, Sonnenallergie, Insektenstichen). Kostenloser Broschürenservice von Verla.

    Einseitige Ernährung durch Diäten und Junk food führen zu Mangelernährung und Zinkmangel. Kostenloser Broschürenservice von Verla.

    Nervosität, Stress und häufige Wadenkrämpfe können Hinweise auf Magnesiummangel sein. Kostenlose Broschüre mit vielen Informationen zur Vorbeugung.

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    • Fitness-/Konditionstraining

    Gäste können im TrainingsAtelier außerdem ein schweißtreibendes Personal Training unter professioneller Anleitung absolvieren. Bei diesem werden die spezifischen physischen Besonderheiten des Trainierenden beobachtet und in den Trainingsprozess aufgenommen.

    Auf diese Weise ist es möglich, Ziele wie Abnehmen oder Muskelaufbau an die Eigenheiten des jeweiligen Trainierenden anzupassen und die Trainingserfolge zu steigern. Persönliches Training unter den Augen fachkundiger Trainer besticht durch rasche Erfolge, da der Trainer den jeweiligen Trainingsplan punktgenau auf den Trainierenden zuschneiden kann.

    Lassen Sie sich das Reizstromtraining in einem persönlichen Gespräch erklären!

    Beim Elektrostimulationstraining (kurz EMS) werden die Muskeln bei geringer Aktivität mittels niederfrequenter Stromstöße zusätzlich gereizt. Die Stromstöße werden über eine spezielle Funktionskleidung verabreicht, während der Trainierende eine Übung absolviert. Gemeinhin dauert eine Einheit EMS Training nicht länger als 20 Minuten.

    Das Tolle am Training mit der EMS-Strategie ist die große Zeitersparnis, die es selbst Menschen mit einem strengen Tagesplan erlaubt, die Muskeln zu beanspruchen und ein ordentliches Training abzuhalten.

    Mit nur 20 Minuten Training pro Woche können Sie Ihren Rücken gezielt kräftigen, Ihre Muskulatur stärken, gleichen Haltungsfehler aus, straffen Gewebe und können beim Abnehmen unterstützen. Egal ob Sporteinsteiger oder ambitionierter Leistungssportler, junger Hüpfer oder aktiver Senior, Ihr persönlicher „TrainingsAtelier-Coach“ führt Sie gelenkschonend und individuell zu Ihrem Ziel!

    Training mit der EMS-Strategie in diesem Studio in Nürnberg ist professionell angeleitet und folgt den neuesten Erkenntnissen auf dem Gebiet der elektronischen Stimulation von Muskelsträngen.

    Haben Sie genug von stickigen, vollgepackten Studios, in denen Sie zu lange auf ein Gerät warten müssen? Möchten Sie ein schnelles, wirkungsvolles Training genießen?

    Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Sportstudio in Nürnberg sind, das Sie mit alternativen und modernen Trainingsmethoden zum Erfolg führt, dann sind Sie hier richtig. Bei einem Probetraining im TrainingsAtelier können Sie sich davon überzeugen.

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    In Stefan Bertels TrainingsAtelier in Nürnberg haben Fitnessbegeisterte die Möglichkeit, einmal die Woche ein umfassendes, individuelles EMS Training zu absolvieren. Bei dieser Methode profitieren Kunden durch die Reizstromtechnik von einem geringen zeitlichen Aufwand, wobei die gewünschten Muskelgruppen verstärkt stimuliert werden. Darüber hinaus wird in dem Studio das TRX Training angeboten. Bei jeder Trainingseinheit werden Kunden persönlich betreut. Das TrainingsAtelier in Nürnberg ist auch aus Erlangen , Fürth , Schwabach , Eckental , Forchheim , Ansbach , Neumarkt in der Oberpfalz und Umgebung gut erreichbar. Wer mit dem Auto anreist, findet vor Ort genügend Parkplätze.

    Das Thema Sixpack spielt besonders innerhalb der jungen Generation eine wichtige Rolle. Speziell im Frühling und Sommer wünschen sich viele junge Leute einen gut durchtrainierten Körper. Bei einem Sixpack handelt es sich um die Muskulatur im Bauchbereich, die durch regelmäßiges Training und wenig verdecktes Fettgewebe in mehrfach gewölbter Ausprägung sichtbar ist. Diese Wölbung gilt in der heutigen Gesellschaft als trainierter, muskulöser, sportlicher Körper, was viele (egal ob Frau oder Mann) als Statussymbol sehen, und dadurch täglich trainieren um diesen zu erhalten bzw. zu bekommen. Erreicht werden kann ein Sixpack durch regelmäßiges Training mit bestimmten Übungen, gesunder Ernährung und viel Durchhaltevermögen.

    Bei Glutamin handelt es sich um eine nicht essenzielle Aminosäure, was bedeutet, dass Glutamin vom.

    Die Bauchmuskeln gehören zu der Muskelgruppe, der in der Regel am meisten Beachtung geschenkt.

    Fahrradliebhaber und Sportbegeisterte müssen im Winter oder bei schlechtem Wetter nicht auf ihre.

    Kreatin hat sich im Laufe der letzten Jahrzehnte als das Supplement schlechthin im Bereich.

    Nicht nur das Training allein ist entscheidend für einen optimalen Muskelaufbau – auch die.

    Heutzutage wollen Menschen immer gesünder essen und achten immer mehr auf ihre Gesundheit. Man.

    Thera-Bänder erfreuen sich einer wachsenden Beliebtheit, weil sie sehr effektiv, praktisch und.

    Die Ursprünge des Kinesio Tapes sind in Japan zu finden. Dort hatte man diese Form des Tapens in.

    Insgesamt kann man davon ausgehen, dass die Muskeln nach einigen Tagen ohne entsprechende Reize den.

    Wichtige Infos zu Sixpack.at

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    Johann Heinrich Pestalozzi

    Kummer, sei lahm! Sorge, sei blind!

    Es lebe das Geburtstagskind.

    Geburtstag ist wohl ohne Frage

    der schönste aller Ehrentage.

    Drum wollen wir keine Zeit verlieren,

    zum Wiegenfest Dir gratulieren.

    Wenn wir es auch nicht immer sagen,

    wir wissen, was wir an Dir haben.

    Denk stets daran, vergiss es nicht,

    wir lieben und wir brauchen Dich!

    Die besten Glückwünsche zum Geburtstag!

    . (Alter) Grüße schick ich Dir,

    . liebe Gedanken sind dabei,

    Alles Gute zu Deinem . Geburtstag!

    Tausend bunte Schmetterlinge

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    Hipp wird so gut verkauft, weil viele viele Eltern auf das Vertrauen was in der bezahlten Werbung erzählt wird.

    Das normale Vertrauen, die Intuition der Eltern, Mütter und Väter wir immer mehr unter den Teppich gekehrt.

    Ein Mensch ist keine Maschine, und ein Kind erst recht nicht.

    Ja, wir wissen es langsam. Du bist eine Supermutti..

    Ich finde dass Du lieber mit Ratschläge kommen solltest, statt mein Betrag auseinander zu nehmen.. Hast Du nicht selbst was zum Thema beizutragen?

    Hab ich, aber das mit dem Lesen ist nicht jedermanns Stärke

    Smileys richtig einzusetzen, offensichtlich auch nicht..

    Eine Freundin musste ihrem Kind Spezial Nahrung geben.. hat wohl quasi wie kakao geschmeckt. Hat der kinderarzt verschrieben.

    Ich hab bei meinen sehr dünnen (aber nicht untergewichtigen) Jungs die Erfahrung gemacht, dass sie einfach insgesamt weniger essen, wenn ich den Gerichten extra Fett zufüge. Und dann haben sie die gleichen Kalorien aber noch weniger Nährstoffe. :-/

    Obst sind prima Zwischenmahlzeiten, oder meinetwegen auch Reiswaffeln, Brezel und Co. Aber von den Zwischenmahlzeiten bitte nur eine am Vormittag und eine am Nachmittag. Sonst ist es wieder permanente Zuckerzufuhr.

    genau das hoffe ich, umgehen zu können. Ich will meinen Sohn keine kalorienreiche Ernährungsergänzung geben müssen.

    Also ich war als Kind genauso. Meiner Eltern sind bald verrückt geworden, ich habe einfach wenig gegessen obwohl ich kerngesund war, war einfach nicht interressiert an Essen.Ich war dünn wie eine Bohnenstange. sie waren in allen möglichen Krankenhäusern mit mir, Es wurden Untersuchungen gemacht, aber nichts festgestellt, nur das ich eben kerngesund bin aber eben wenig esse. irgendwann mit 3-4 Jahren wurde es dann besser. heute wäre ich froh ich hätte weniger Hunger und 2-3Kg weniger

    Aber kann dich trotzdem verstehen, 10 kg sind natürlich nicht viel,da würde ich aufjedenfall 1-2weitere meinungen einholen um sicherzugehen das alles ok.

    Also, hier wird es nicht viel anders aussehen, 16 Monate und gerade 9kg, aber er hat einen Riesen Umsatz und bewegt sich sehr sehr viel.

    Ich hatte zum Glück tatsächlich nie Probleme, meine Kinder ans Essen zu bekommen, aber meine Freundin.

    Sie ist zu einer Ernährungsexpertin für Kinder gegangen und hat hilfreiche Tips bekommen.

    -Sie macht jetzt zb in Müsli ( bzw porridge, overnight oat) mandelmus mit rein.

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    Das die Bauchstraffung unter Umständen mit einer Fettabsaugung in der Regel kein unnötiger Eingriff ist, haben wir bereits in den anderen Abschnitten ausreichend dargestellt. In vielen Fällen ist eine Anwendung angeraten. Besonders dann, wenn die Haut faltig nach einer großen Gewichtsabnahme herunterhängt. Um so länger dieser Zustand anhält, desto größer sind oft die seelischen Auswirkungen, die weit bis zur Depression reichen können. Nicht nur Frauen legen sich für eine Fettabsaugung mit Bauchstraffung unters Messer. Immer mehr Männer entscheiden sich bewusst für einen solchen Eingriff.

    Hier gibt es viele Unterscheidungen. In einem Beratungsgespräch werden die Wünsche und Bedürfnisse des Kunden erörtert und mit dem medizinischen Machtbaren abgeglichen. Dabei wird auch festgestellt, welche Eingriffsmethoden tatsächlich sinnvoll sind. Nicht immer muss es ein stationärer Eingriff mit anschließendem Klinikaufenthalt verbunden sein. In einigen Fällen kann auch eine ambulante Behandlung erfolgen, was die Kosten generell drückt. Vergessen werden sollte aber keinesfalls, dass jede Behandlung in der Regel zwischen 2 – 4 Stunden dauert (abhängig vom Aufwand) und dementsprechend dadurch feste Kosten verschlingt. Maßgeblich von den behandelten Körperpartien, der Art der Narkose und den bereits genannten Punkten, die in Abhängigkeit zu den Kosten entstehen, kann die Rechnung sowohl nur 800 Euro aber auch bei hohem Aufwand schnell 5.000 Euro betragen. Hierbei stellt sich für fast alle Patienten die Frage, ob die Krankenkasse einen Teil der Kosten übernimmt. In der Regel lautet die Antwort NEIN. Dennoch gibt es Ausnahmen, die wir im nachfolgenden Absatz zur Kosten Übernahme einmal ausführlicher erläutern. Es sei aber gleich gesagt, das seelische Gründe keinen Anspruch auf eine Übernahme durch die Krankenkasse ableiten. Selbst bei Depressionen lehnt die Kasse grundsätzlich ab. Machen Sie sich bitte auch bewusst, dass eine Anfrage bei der Krankenversicherung als solches ein recht zäher Vorgang ist, der sich endlos in die Länge ziehen kann und dadurch das Leiden der Betroffenen unnötig verlängert. Im Gegensatz zu einer Brustvergrößerung ist eine Fettabsaugung oder eine Bauchstraffung in der Regel oft eine notwendige Behandlung, die den Betroffenen wieder neue Lebenskraft und Gesundheit schenken kann. Als Begründung reicht das jedoch keinesfalls aus, um die Kosten über die Krankenkasse abrechnen zu können.

    Wann die Krankenkasse die Kosten für eine Fettabsaugung übernimmt, lässt sich nachfolgend nur pauschal erläutern. Grundsätzlich raten wir dazu, den Antrag frühzeitig zu stellen. Ist ein Grund für die Kosten Übernahme erkennbar, versuchen viele Kassen dennoch die Akzeptanz hinauszuzögern. Wir erleben immer wieder Betroffene, die erst monatelang/jahrelang mit der Krankenkasse um die Kosten für die Fettabsaugung verhandeln müssen, bevor es zu einem positiven Bescheid kommt. Zunächst einmal sei gesagt, dass eine Fettabsaugung aber auch die Bruststraffung als Schönheitsoperation gilt. Damit besteht zunächst grundsätzlich ein Ablehnungsgebot durch die Krankenkasse. Dennoch bezahlt die gesetzliche Kasse in einigen Fällen. Häufig ist das jedoch leider die Ausnahme als die Regel. Der Betroffene muss nachweisen, dass die Fettablagerungen an Oberarmen und Oberschenkeln aus einer krankhaften Verlagerung herrühren. Ein nicht immer ganz einfacher und oft zeitintensiver Weg, um die Kosten über die gesetzliche Kasse erstatten zu lassen. Das Sozialgericht Chemnitz entschied in diesem Zusammenhang bereits vor einiger Zeit, das die Krankenversicherung die Kosten grundsätzlich dann übernehmen müsse, wenn konservative Behandlungsmethoden keinen Erfolg mehr aufweisen würden. Infrage kommt das dann, wenn die Patienten unter vermehrtem Fettgewebe leiden, das mit normalem Sport oder einer intensiven Diät nicht mehr zu bekämpfen und krankhaft ist. In der Regel reicht dazu ein einfaches Attest durch einen Facharzt nicht aus, um die Kosten zu übernehmen. Viele Krankenkasse weichen dann nur einseitig und erklären sich bereit die Behandlungsnebenkosten (Drainagen, Kompressionen) zu übernehmen. Die eigentlichen Eingriffskosten für die Fettabsaugung bleiben aber dann beim Betroffenen hängen. In solchen Fällen muss zunächst ein Gutachten vorgelegt werden, in dem eindeutig festgehalten wird, dass eine Krankheit vorliegt. Um über diesen Weg die Kosten ersetzt zu bekommen, sollten Sie grundsätzlich mit vielen Monaten rechnen, die sich oft auch über Jahre ziehen können. Gelegentlich bleibt nur der Weg über ein Klageverfahren. Und dazu gibt es bereits zahlreiche Urteile, die sich auf die Übernahme der Kosten Bauchstraffung beziehen. Ein aktuelles Urteil stammt hierbei aus dem Jahr 2013 (Hessisches Landessozialgericht L1 KR 391/12 vom 24.04.2013). Hierbei bezog sich das Urteil auf die Übernahme der Kosten für eine Liposuktion, die letztendlich durch die Krankenkasse bezahlt werden musste.

    Eine Alternative zu der Krankenkasse und der Anfrage auf eine Übernahme der Kosten bietet sich aber mit einer Ratenzahlung an. Vorweg gesagt: Nicht jeder bietet diese Zahlungsmodalität bei einer Fettabsaugung an. Was heute zum normalen Standard bei jeder Zahnbehandlung gehört, ist bei Schönheitsoperationen nur selten der Fall. Um in den Genuss einer Ratenzahlung zu gelangen, womit die Kosten bequem über mehrere Monate geteilt werden können, ist in der Regel zunächst eine gute Bonität (also eine gute Schufaauskunft) erforderlich. Abgerechnet wird entweder über eine externe Finanzierungsgesellschaft oder der Arzt arbeitet mit Banken zusammen, die eine Schönheitsoperation finanzieren. Extern dazu besteht aber häufig auch mit einem direkten Kredit die Möglichkeit, die Kosten für die Fettabsaugung zu finanzieren. Einige Banken bieten spezialisierte Darlehen an, die Verwendungsfrei ausgezahlt werden. Eine Nutzung für die Kosten einer Operation (Bauchstraffung, Fettabsaugung, etc.) ist also problemlos möglich. Fakt ist aber auch hier, dass der Antragsteller dafür über eine gute Schufaauskunft verfügen muss.

    In der Regel raten wir Ihnen, die einzelnen Angebote zu vergleichen. Erst dann sollte entschieden werden, wie die Kosten getragen werden sollen. Durch immer neuere Methoden bei der Fettabsaugung und dem medizinischen Fortschritt sind die Kosten für Eingriff und Behandlung in den letzten Jahren deutlich gefallen. Der Trend hält an. Eine durchaus gute Nachricht für alle, für die ein solcher Eingriff der letzte Weg auf ein normales Leben ist.

    Phase 1: 1.+2. Tag: SCHLEMMEN! 6x5 HCG-Tropfen über den Tag verteilt. Sie essen ALLES soviel Sie wollen: Olivenöl, Avocados, Nüsse, Kuchen, Thunfisch und Lachs, auch Fett und Zucker! Sie brauchen dies, um die Diät anzukurbeln und wenn Sie zunehmen, ist das okay!

    3 x 10 HCG-Tropfen 2 Minuten lang UNTER der Zunge lassen. Es wird empfohlen, die Tropfen 1 ganzen Tag pro Woche auszusetzen und fahren Sie mit der 500 Kalorien Diät weiter, wenn Sie nicht mehr abnehmen können. Dies schützt den Körper vor eine HCG Immunität. Nehmen Sie die Tropfen mind. 7 Tage BEVOR Sie 1 Tag aussetzen. Mit 1 Glas Wasser morgens + nachmittags je 1-2 Diät HCG-Unterstützung- Support, 1x Vitamin B12 unter der Zunge, 1x Kalium zu einer Mahlzeit.

    Nehmen Sie Ihr Calcium/Magnesium, Multi-Vitamin Ergänzungsmittel etc. ein, solange es keinen zusätzl. Zucker o. fettlösliche Vitamine wie A, D, E enthält sowie ggf. Magnesium, wenn Sie Verstopfung haben. Trinken Sie mind. 3 Liter stilles Wasser pro Tag, Kamillen-, grüner Tee, Kaffee - keine Light Getränke, kein Alkohol!. Sie dürfen nur mit Stevia (pflanzl. Süßstoff) süßen!

    Wenn Sie Verstopfungen haben, nehmen Sie die 7-Tages-Darmreinigungsprogramm 3x1 Pck. täglich. Beginnen Sie mit der 500 kcal-Diät, sodaß der Hypothalamus sich neu programmieren kann. Für beste Ergebnisse dürfen Sie keine zusätzl. Nahrungsmittel (Brot, Kartoffel, Nudel, Zucker, Süßstoff oder Light-Getränke, Mehl, Fett, Öl, Butter, Milchprodukte) essen oder von der Diät abweichen. WENN Sie die Diät unterbrechen, wird dies Ihren LANGZEITIGEN Gewichtsverlust negativ beeinflussen!

    Plan 1 Tage 24-26: Für diese 3 Tage machen Sie eine Pause Plan 2 Tage 41-43: Für diese 3 Tage machen Sie eine Pause

    mit den Tropfen, führen aber die 500 Kalorien Diät weiter mit den Tropfen, halten sich strikt an die 500 Kalorien Diät

    Es ist sehr wichtig dass Ihr Körper in diesen 3 Tagen kein HCG erhält und Sie absolut KEINE Tropfen einnehmen werden. Ihr Körper

    braucht ca. 72 Stunden um das HCG los zu werden. Wenn Sie wieder anfangen mehr als 500 Kalorien in diesen Tagen zu essen,

    Plan 1 ab dem 27. Tag: Die nächste Phase in dieser Diät ist Plan 2 ab dem 44. Tag: Die nächste Phase in dieser Diät ist

    nun eine weitere 3-Wöchige Unterstützungsphase. nun eine weitere 6-wöchige Unterstützungsphase.

    Der Hauptgrund für die Unterstützungsphase ist, dass Sie Ihr Gewicht für Plan 1 die 3 bzw. für Plan 2 die 6 Wochen halten. Dies ist nicht die Phase um Gewicht zu verlieren. Sie dürfen weiterhin so essen aber bis zur 3-fachen Menge = 1500 kcal. Wenn Sie die Unterstützungsphase beendet haben, dürfen Sie nach und nach Kohlenhydrate (Reis, Kartoffel, Brot) essen. Besser Shirataki Nudel/Reis!! Sobald Sie den HCG Diätplan erfolgreich beendet haben, wird eine kleine Abweichung Ihrer Diät den Hypothalamus und Ihr Gewicht nicht negativ beeinflussen und können nach und nach Kohlenhydrate wieder zu sich nehmen.

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    Es soll in jedem Abendschimmer

    Und wenn die Sonne steigt am Morgen

    Seist aus den Träumen weich geborgen.

    In den Regungen des Herzens wachsen die Blumen von Morgen.

    (Karl von Holtei, 1798-1880, deutscher Schriftsteller)

    gut oder trübe, das Wohl braucht Üben.

    Die ganze Welt soll dich betören

    Auf dein Herz sollst du noch viel mehr hören.

    Liebe gehe durch den Magen

    Hört ich irgendwann mal sagen.

    Sonst schleicht der Winter sich in deinen Garten.

    Freundschaft ist werden. Man muss dabei nicht immer in dieselbe Richtung gehen.

    Bewegung, Neubeginn, Wechsel, Wiederanfangen, nur im Strömen spielt das tiefe Leben.

    © Bild Monika Minder (darf für private Zwecke gratis genutzt werden).

    Das ganze Leben ist ein ewiges Wiederanfangen.

    Angenehm ist am Gegenwärtigen die Tätigkeit, am Künftigen die Hoffnung und am Vergangenen die Erinnerung. Am angenehmsten und im gleichen Masse liebenswert ist das Tätigsein.

    Macht euch daher nicht Sorge für den morgigen Tag;

    denn der morgige Tag wird für sich selbst sorgen.

    Jedem Tag genügt seine Plage.

    Lehre mich die Kunst der kleinen Schritte.

    Gestern, heut und künftig, lebendig ist vernünftig unvernünftig.

    Mein Herz bricht vor Glück, wenn ich dich denke!

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    so kannst du jetzt schon leben.

    Wir haben ein tolles Geschenk für dich mitgebracht,

    jetzt lass uns mit Dir feiern bis tief in die Nacht.

    Ein herzliches Dankeschön

    Doch es erscheint zu wenig,

    wie sehr mich eure lieben Glückwünsche und Geschenke

    zu meinem 75./80./90. Geburtstag gefreut haben!

    An meinem Geburtstag ließ sich freilich das Gewicht dieser Zeit nicht ganz abschütteln; aber ich bin damit ganz zufrieden; denn es trägt sich am leichtesten, wenn man es beständig fühlt.

    Friedrich Daniel Ernst Schleiermacher

    Du wirst heute nicht 90 – sondern dreimal 30!

    Du bist noch so jung und brav.

    Wir gratulieren Dir herzlich zu Deinem dreifachen Geburtstag!

    Danke, dass es Dich gibt und dass Du immer für uns da bist – wir haben dich lieb!

    Meine Mutter hatte einen Haufen Ärger mit mir,

    aber ich glaube, sie hat es genossen.

    Alles Liebe zum Geburtstag, Mutti.

    Denn er weiß ja wie immer,

    Und zu seinem Geburtstag heute

    kommen zu ihm viele Leute,

    um zu tanzen und zu feiern

    und ihm gute Wünsche sagen.

    Bevor die Party jetzt richtig losgeht,

    wünschen wir ihm noch viele gesunde Jahrzehnten:

    Alles Liebe zum Geburtstag,

    Glück und Freude jeden Tag!

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    Das Rudergerät eignet sich ideal als Trainingsgerät für zu Hause. Die meisten Geräte können sehr klein zusammengeklappt und somit platzsparend verstaut werden. Außerdem ist der Bewegungsablauf beim Rudern sehr simpel und für Jedermann einfach durchzuführen. Durch das Training mit dem Rudergerät erspart man sich nicht nur die Cardioeinheit im Fitnessstudio, oder das Joggen gehen, sondern integriert gleichzeitig noch ein Krafttraining. Zeitliche Flexibilität und gewohnte Umgebung während des Trainings, sowie die Möglichkeit zum Beispiel vor dem Fernseher trainieren zu können, sind weitere Vorteile eines Heimtrainers.

    4 Phasen für einen dauerhaften Gewichtsverlust dank natürlicher Proteine, gesunder Ernährung und etwas Bewegung

    Haben Sie schon etliche Diäten versucht und konnten keinen dauerhaften Erfolge verzeichnen? Dann kommt die revolutionäre Diät aus Frankreich gerade richtig. 5 Millionen Franzosen und viele Hollywood Stars (unter anderem Jennifer Lopez und Gieselle Bündchen) schwören auf die Dukan Diät.

    Wer dauerhaft abnehmen will, dem bringt eine Diät, die auf einen bestimmten Zeitraum begrenzt ist, wenig. Die „Kern-Diät“ dauert zwar ca. 3 Monate aber danach muss die neue Lebensweise aus der Diät für immer mitgenommen werden. Die Zauberformel gegen den Jojo-Effekt: an einem Tag der Woche nur proteinreiche und magere Produkte und regelmäßige Bewegung.

    Die Dukan Diät zwingt Sie nicht dazu auf Kalorien zu achten oder schweißtreibende Sportübungen auszuführen. Dr. Pierre Dukan (ein Ernährungswissenschaftler aus Frankreich) hat eine Ernährungsmethode erstellt, die es erlaubt gesund und dauerhaft seine Pfunde zu verlieren. Bei der Dukan Diät handelt es sich um eine Protein-Diät.

    Der Dukan Diät Plan (auch Protal genannt) setzt sich aus 4 aufeinander aufbauenden Diät-Phasen zusammen, wobei Dauer der einzelnen Phasen davon abhängt, welches Idealgewicht erreicht werden soll. Auf der deutschen Seite von Dr. Dukan gibt es einen kostenlosen Kalkulator, der nach Eingabe einiger Daten den Diätplan erstellt. Das ist die Ausgangsbasis für ein erfolgreiches Abnehmen. Hier geht es zum Kalkulator > Als Ergebnis erhält man eine hübsche Grafik mit Darstellung aller Phase sowie Zeiträumen der einzelnen Etappen (siehe Beispielgrafik oben). Es ist kein strikter Diätplan, vielmehr eine Orientierungshilfe. Die zweite Phase endet zum Beispiel erst dann, wenn das Idealgewicht erreicht ist – egal was beim Dukan Kalkulator rausgekommen ist.

    Die Idee ist es gezielt mit proteinreicher Ernährung unseren Körper dazu zu bewegen, die zusätzlichen Kilos selbst zu verbrennen. Natürlich sollten 20-30 Minuten Bewegung am Tag in Erwägung gezogen werden, damit der Effekt schneller eintritt (schnelles Gehen oder leichtes Joggen reicht hier völlig aus).

    In dieser Start-Phase, in der nur proteinreiche Nahrungsmittel gegessen werden dürfen, verliert der Körper die ersten Kilos. Der Clou: aus einer Liste von 100 Produkten darf so viel und so oft gegessen werden, wie man will. Erlaubt sind magere Fleischsorten, fettarme Milchprodukte. Alkohol, Zucker, Fett, Gemüse, Obst muss gemieden werden. Täglich ein Muss: 1,5 Esslöffel Haferkleie und 20 Minuten Bewegung (schnelles Gehen zum Beispiel).

  • Stärkungsphase (Cruising Phase)– Dauer: bis zum Erreichen des Zielgewichts

    In dieser Phase der Protein-Kur kommen verschiedene Gemüsesorten zum Speiseplan dazu, wie zum Beispiel Tomaten, Gurken, Radischen, Spinat oder Spargel. Stärkehaltiges Gemüse, wie Kartoffeln, sind in dieser Phase immer noch tabu. Es gibt verschiedene Diät-Zyklen, die eingehalten werden müssen. Die Protein-Produkte aus der ersten Phase werden abwechselnd mit den Produkte aus der zweiten Phase gegessen. An einem Tag zum Beispiel darf man nur Produkte aus der ersten Phase essen, am nächsten Tag kombiniert man die Protein-Produkte mit den erlaubten Gemüsesorten. Die tägliche Haferkleie-Ration wird auf 2 Esslöffel gesteigert.

  • Konsolidierungsphase (Consolidation Phase) – Dauer: 10 Tage pro abgenommenes Kilo aus der 2.Phase

    Sobald sie das Zielgewicht erreicht haben, treten Sie in die dritte Phase ein, in der es darum geht das erreichte Gewicht zu halten sowie dem Jojo-Effekt vorzubeugen. Ihr Speiseplan wird wieder um neue Produkte erweitert wie, eine Portion Obst am Tag, mit Ausnahme von Bananen, Weintrauben und Kirschen, 2 Scheiben Vollkornbrot am Tag, 40gr Käse, 2 Portionen von Stärke-Produkten pro Woche (außer Kartoffeln und Reis). Ein wahrer Luxus sind die 2 Genuss-Mahlzeiten pro Woche: während diesen Mahlzeiten dürfen wir zu Produkten greifen, wie: Pizza, Eis, Wein, Kartoffeln. Wichtig ist, dass zwischen den Tagen eine Pause eingelegt werden muss. Zum Beispiel Dienstag und Freitag oder Mittwoch und Samstag. WICHTIG: die „Genuss-Nahrungsmittel“ sollten auf einmal verzehrt werden, und nicht über den Tag verteilt. An einem Tag in der Woche werden auschließich Produkte aus der ersten Phase gegessen. Die tägliche Haferkleie-Ration wird auf 2,5 Esslöffel gesteigert.

  • Erhaltungsphase (Stabilisation) – für IMMER

    Die Erhaltungsphase dauert relativ lange: bis zum Lebensende. Sie dürfen wieder alles essen ABER :

    • an einem Tag der Woche muss ein Protein-Tag aus der 1.Phase gemacht werden
    • 3 EL Haferkleie am Tag
    • und der Verzicht auf Fahrstühle 😉

    Diese drei Regel bilden das Fundament für einen erfolgreichen und dauerhaften Erhalt des Idealgewichts.

  • Mehr Informationen findet man auf der offiziellen Dukan Dät Webseite.

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    If you have a valid Yahoo ID and password, follow these steps if you would like to remove your posts, comments, votes, and/or profile from the Yahoo product feedback forum.

    Past several months now, Yahoo has been blocking a server which STOPS our Email.

    Yahoo has been contacted by the server owner and yahoo has CLAIMED it would not block said server, YET it is still being blocked. CEASE & DESIST

    Please give me the suggestion about it.

    A piece of content that is on Yahoo Finance does not actually appear in Yahoo search results when searching by headline/title of story.

    Is there a reason for this, or a way to reindex?

    can i find an email i had made can it be linked?

    In the Sunday paper I didn't like the report of "the treatment of Homeless people" They need help not have their homes (tents etc.)

    add search box to inbox e-mail or add individual column sort arrows for alphanumeric order. This helps sorting by date, by sender or subject line.

    Why do I have to log out two times on a computer with shared mails - 1st in mail then in list of accounts. once is enough.

    Just log out one time - twice is overkill.

    I'm a 78yr old senior citizen with a terminal illnes. I spend the day watching my favorite programs AHC I can't rec-?

    The fact I can no longer rec-AHC. But can sign up for 250 which will cost$118.00 which will allow me too rec-AHC (American Hero Channel). I suggest Dish allow certain programs without having all the other USELESS ones, another words-PICK@CHOOSE.

    If I'm in Canada and do a search why the heck would I want all the .com sites in the US to come up before any canadian sites.

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    Diese Kategorie beinhaltet Zeitschriften für und mit Frauen. Hier finden unsere Leserinnen ein breit gefächertes Sortiment an Frauenmagazinen mit über 35 Zeitschriften, darunter sind z. B. viele Modemagazine, Peoplemagazine usw. Abgedeckt werden in dieser Kategorie die Themengebiete Stars, Beauty, Food, Mode und vieles mehr.

    Bella bietet der Leserin einen bunten Mix an Themen. In Rubriken wie Mode, Schönheit, Lieben & Leben oder auch Wellness stellt die Redaktion die neuen Trends der Saison vor. In Besser Essen werden leckere Rezeptideen gezeigt. Zusätzlich erhält die Leserin Ernährungstipps. Wohnen zeigt schöne, ansprechende Dekovorschläge und regt zum Nachmachen an.

    Die Bild der Frau informiert die Leserin wöchentlich in den Bereichen Mode & Schönheit, Stars & Partys, Gesundheit & Ernährung, Psychologie & Lebenshilfe sowie Reise & Freizeit. Unter Kochen & Backen findet die Leserin neue und raffinierte Rezepte, die sie schnell und einfach nachkochen kann.

    Wenn die Bauchspeicheldrüse krank wird, dann ist das in vielen Fällen eine Katastrophe für den Organismus. Denn sie hat eine Schlüsselstellung für unsere Gesundheit. Man unterscheidet zwischen drei möglichen Störungen im Bereich der Pankreas-Drüse: Es gibt eine sehr seltene vererbte Fehlfunktion. Dann kennt man in der Medizin die akute Entzündung, die chronische Entzündung und den Tumor.

    • Bei der akuten Bauchspeicheldrüsen- Entzündung setzen plötzlich heftige, gürtelförmige Schmerzen im Oberbauch ein, die bis in den Rücken oder bis in den Brustkorb ausstrahlen. Dazu kommen oft Übelkeit, Erbrechen und Fieber. Ausgelöst wird die Entzündung meistens durch chronischen Alkohol-Missbrauch oder durch Gallensteine, die den Abfluss der Bauchspeicheldrüse verstopfen und verhindern, dass die Verdauungs-Säfte weiter fließen können. Der Betroffene muss in ein Krankenhaus, wird mit Schmerz-Medikamenten versorgt und darf einige Zeit nichts essen.
    • Bei einer akuten Entzündung erholt sich der Patient binnen weniger Tage. Die chronische Entzündung wird oft jahrelang nicht bemerkt. Die Krankheit zerstört die Bauchspeicheldrüse nach und nach. Bei jedem zweiten Patienten wird eine Operation notwendig. Die wichtigste Maßnahme ist der absolute Verzicht auf Alkohol.
    • Beim Tumor in der Bauchspeicheldrüse gibt es den gutartigen und den bösartigen. Er wächst lange Zeit, ohne dass man ihn bemerkt. Wenn Oberbauch-Schmerzen, Gelbsucht und Gewichtsverlust auftreten, dann hat sich der Tumor meist schon stark ausgebreitet.

    Verständlich, wenn man das alles so liest, dann stellt man sich als gesunder Mensch die Frage: „ Was kann ich selbst tun, damit meine Bauchspeicheldrüse gesund bleibt?“

    Ein ganz wichtiges Thema ist regelmäßiger Alkhol-Genuss in größeren Mengen. Das ist ein wesentlicher Risiko-Faktor für eine Bauchspeicheldrüsen-Erkrankung. Das betonen auch immer wieder internationale Experten der Weltgesundheits-Organisation (WHO).

    Auch große Mengen an fetter Nahrung bilden eine Gefahr für die Bauchspeicheldrüse, weil jene Enzyme, die für die Fettverdauung vorhanden sind, überfordert werden. Verhängnisvoll ist die Kombination von zu viel Fett und zu viel Alkohol.

    Die Bauchspeicheldrüse schätzt sehr eine ausgewogene, gesunde Ernährung und tägliche körperliche Bewegung. Experten betonen: Allein damit könnte man 58 Prozent der Bauchspeicheldrüsen-Erkrankungen vermeiden.

    Auch Bitterstoffe in unserer täglichen Nahrung sind ein wertvoller Beitrag zur Gesunderhaltung der Bauchspeicheldrüse. Sobald Zunge und Gaumen Bitterstoffe wahrnehmen, schütten die Drüsen des Magens, der Galle und der Bauchspeicheldrüse ihre Verdauungssäfte aus. Parallel wird die Darmtätigkeit aktiviert. Man hat das schon sehr früh erkannt. Darum ist es seit Langem üblich, vor der Mahlzeit einen bitteren Aperitif oder nach dem Essen einen Magenbitter oder Wermutwein zu servieren. Man verwendet für Getränke, welche der Bauchspeicheldrüse gut tun, Pflanzen und Gewürze wie die Mariendistel, Kalmus, Kümmel, Gewürznelken, Curry, Zimt, Koriander, Galgant, gelber Enzian und Löwenzahn.

    Natürliche Bitterstoffe aus der Nahrung liefern auf dem Teller die Salate Rucola, Radicchio, Chinakohl und als Gewürz das Lorbeerblatt. Und natürlich die Artischocke, aus deren Blättern sogar Präparate gegen Verdauungs-Probleme hergestellt werden. Alle Speisen, die mit folgenden Gewürzen zubereitet werden, tun der Bauchspeicheldrüse gut: Anis, Fenchel, , Schafgarbe, Kamille, Majoran, Hopfen, Liebstöckel, Tausendgüldenkraut, Thymian, Kerbel, Estragon und Angelika-Wurzel.

    Und da die Bitterstoffe der Bauchspeicheldrüse gut tun, ist es auch gut so, wenn jemand nach dem Essen einen Espresso genießt. Er liefert ebenfalls Bitterstoffe, die auf die Darmtätigkeit anregend wirken.

    Eine sehr empfehlenswerte Maßnahme für die Bauchspeicheldrüse: Legen Sie nach dem Essen eine mit warmem Wasser gefüllte Gummiwärm-Flasche auf den Bauch. Das kann mitunter sehr rasch Entspannung im Oberbauch schaffen.

    Wichtig für eine gesunde Bauchspeicheldrüse, damit sie gesund bleibt: Langsam essen, die Nahrung gut kauen und lange einspeicheln. Das entlastet die Arbeit des Darms. Und dabei sollte man absolute Ruhe und keinen Stress haben. Es ist im Interesse der Bauchspeicheldrüse auch sehr wichtig, dass man als berufstätiger Mensch die Mittagspause besser einteilt. Man sollte nicht gleich unmittelbar von der Arbeit aufstehen und in die Kantine eilen, sondern besser zuerst einen stressabbauenden Spaziergang im nahen Park macht und dann erst zum Essen geht.

    Apropos Essen: Speziell in der kalten Jahreszeit gibt es ein sehr beliebtes Gemüse, das mit seinen Vitalstoffe – allen voran der Carotinide im Fruchtfleisch – der Bauchspeicheldrüse sehr gut tut, und das ist der Kürbis in allen Varianten zubereitet.

    Die verdauungsfördernden, positiven Eigenschaften der Bauchspeicheldrüse werden massiv gestört, wenn man immer nur den Lift und die Rolltreppe nimmt und keine Bewegung macht, wenn man überwiegend vitalstoffarme Industrie-Nahrung zu sich nimmt und wenn man durch zu große Nahrungsmengen mehr Energie erzeugt, als man verbraucht. Das mag die Bauchspeicheldrüse gar nicht. Und wenn die aus der Nahrung gelöste Energie in Form von Glucose in der Blutbahn zirkuliert, steigert die Bauchspeicheldrüse ihre Hormon-Produktion für das Insulin. Nach und nach gerät der Stoffwechsel dadurch aus dem Gleichgewicht. Mit der Zeit steuert der Betroffene in eine Diabetes Typ 2- Erkrankung.

    Darum sollten wir alle Tag für Tag an unsere Bauchspeicheldrüse denken und alles meiden, was für die Drüse und für uns selbst gefährlich werden kann.

    Arthrose: Neue Hoffnung bei Gelenkverschleiss

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